紅棗營養豐富，肉甜質軟，尤其是維生素C含量為水果中第一位。另外含糖豐富，可生食，還可制成蜜棗、醉棗及釀制棗酒、制棗泥和其他糕點，自古以來就是人們的補養食品。在食棗時要注意以下幾個問題。
(1)食棗時忌過量食用。因為棗的表皮粗硬，在做糕點時應該保管食鹽有哪些禁忌？
市場上銷售的食鹽大都是用袋裝密封進行保存，但人們購買后在家庭食用過程中該如何進行保管呢？它存在哪些禁忌呢？我們將其歸納如下。
(1)食鹽忌露天放置。因為露天放置，使食鹽與外界環境直接接觸，當空氣的相對濕度超過75%時，即為空氣的潮濕狀態，食鹽在此潮濕環境中則容易潮解，并開始溶化。與之相反若空氣過于干燥，食鹽本身有正常的含水量，會導致因其內部水分蒸發而干縮，使食鹽易結塊。所以食鹽既忌潮濕環境，又忌干燥環境，總之是禁止露天保存。尤其是生活中食用的碘鹽，內含碘酸鉀易分解，在潮濕、干熱、通風的情況下，碘即游離而升華，如加上日光的照射則更加速此反應，時間越久，碘損失越多。所以食鹽應放置在有蓋的盛器內。
(2)食鹽忌被水分或其他液態調味料浸染。我們在烹調中，由于不慎，使水分或料酒、醋、醬油等液態調料浸染食鹽，使食鹽發生水解溶化，再干縮結塊，或被染上其他調味料的顏色，影響做菜的質量。食鹽若被浸染，應盡快將其浸染的部分鹽分揀出來，以免在保存過程出現潮解，降低食鹽的食用價值。
(3)存放食鹽忌選金屬容器。因食鹽的化學成分為氯化鈉，若選用鐵、銅等金屬盛器存放，易發生化學上的原電池反應，使金屬盛器被腐蝕，鹽分受影響，所以盛放鹽的容器應選用帶蓋的缸、罐等陶瓷盛器，或被電鍍一層保護層的金屬盛器等。另外保存食鹽的缸、罐等不要放在灶臺上，因為灶臺上溫度較高，碘鹽即使間接受熱，也會使碘分離，降低其含碘量，影響碘鹽的質量。做菜時加放碘鹽還要注意在菜肴成熟時投入，否則同樣會因加熱使碘升華而損失?？傊雏}為居家之必備，只有進行合理保存，才能有利于烹調，使做出的菜肴保存時間較長，質量較好。
