魚蟲分布于池塘、水坑、湖泊、江河和水庫中。每年4-9月為魚蟲繁殖的旺季，特別在5-7月間，在上述水域中更為常見。根據魚蟲（蚤類）缺氧上浮，日出后氧足下沉的生活特性，于黎明或傍晚外出捕撈最為合適。如遇悶熱天氣，則白天亦有大量魚蟲上浮。若永面魚蟲呈紅棕色網狀分布，即說明魚蟲數量較多，可用長柄捕餌網進行捕撈。捕撈時，捕餌網緊貼水面左右擺動，吃水不能太深，動作應輕快敏捷，避免用力過猛而沖散魚蟲群。
捕獲的魚蟲在網袋里擱置不宜太久，數量不能太多，捕后應及時放入清水容器內，確保魚蟲成活新鮮。如路途較遠，要盡快返回，防止魚蟲缺氧死亡。
冬季魚蟲繁殖量減少，由于氣溫嚴寒，它們潛入水底深處越冬。捕撈時須加長網柄和網兜，深入到水的中上層，沿圓圈形走向來回捕撈魚蟲。在捕撈魚蟲時，還要注意河流、池塘的水色、風向和水流方向，一般在下風和水流下游避風處魚蟲多。水質污染嚴重、水色渾濁呈醬色、黑色處，魚蟲比較少。
在魚蟲繁殖旺盛期，捕撈到大型魚蟲的優質個體后，可將網袋內的水瀝干，把魚蟲撤于水泥坪或玻璃板上，對密集成堆的個體，再用竹片撥勻，在陽光曝曬下，數小時后即可變為魚蟲干。然后將魚蟲干裝入塑料袋內保存，嚴防霉爛。有條件可進行冷凍保存，備用。
為了使觀賞魚經常能吃到活魚蟲、減少捕撈次數，可將捕來的魚蟲稀釋分養在盛有熟水的缸、池內，每天換水1-2次，一般夏天可保存1-2天不死亡，冬天可保存3-4天不死亡。免去天天撈魚蟲的麻煩。
